Conseils grossesse

Venue des États-Unis, la Gender Reveal Party est une fête de plus en plus populaire pour annoncer le sexe du bébé de manière originale et festive. Ballons, gâteaux surprises, fumigènes colorés… il existe mille façons de révéler cette grande nouvelle aux proches ! Mais comment organiser un événement mémorable ? Quelle décoration choisir ? Quels jeux animeront la fête ? Et que faire en cas de jumeaux ? Dans cet article, découvrez toutes nos idées et conseils pour une

La grossesse et l’accouchement sont des moments uniques qui peuvent soulever de nombreuses questions et émotions. Pour vivre cette expérience en toute sérénité, de plus en plus de parents font appel à une doula, une accompagnante à la naissance qui offre un soutien physique, émotionnel et informatif avant, pendant et après l’accouchement. Contrairement aux sage-femmes, les doulas ne pratiquent pas d’actes médicaux, mais elles apportent une présence rassurante et bienveillante.

Le bola de grossesse est bien plus qu’un simple bijou : il accompagne la future maman tout au long de sa grossesse en créant un lien unique avec son bébé. Originaire d’Indonésie et du Mexique, ce pendentif émet un tintement doux et apaisant qui berce le bébé in utero et l’accompagne même après la naissance. Mais quels sont réellement ses bienfaits ? Comment bien l’utiliser pour en tirer tous les avantages ? Accessoire tendance ou véritable rituel de maternité, le bola de gros

Les mouvements de bébé sont un moment magique et rassurant pendant la grossesse. À partir du deuxième trimestre, vous commencerez à sentir votre bébé bouger, et ces mouvements sont un indicateur clé de son bien-être. Cependant, certains jours, bébé peut être plus calme ou plus actif, ce qui peut parfois susciter des interrogations. Pourquoi ces variations ? Comment stimuler ou calmer les mouvements ? Dans cet article, nous vous expliquons quand et pourquoi vous ressentez ces mouvemen

Comment faire une Baby Shower et en quoi consiste cette fête prénatale ? La baby shower, une tradition venue des Etats-Unis, est devenue en quelques années un nouvel incontournable en France pour célébrer l’arrivée imminente de bébé. Bien plus qu’une simple fête, elle permet aux proches de partager un moment complice avec la future maman ou les futurs parents, d’offrir des cadeaux utiles ou symboliques, et permet de créer des premiers souvenirs mémorables. La baby shower sédui

Durant la grossesse, il est nécessaire de prendre un maximum de précautions pour assurer la santé du bébé et de la future maman lorsque vous vous déplacez en voiture. Les accidents de la route sont la principale cause de traumatismes chez les femmes enceintes, rendant essentiel l'usage correct de la ceinture de sécurité. Obligatoire depuis 1973, la ceinture de sécurité en voiture suscite parfois l'inquiétude chez les futures mères. Beaucoup pensent, à tort, que la pression exercée

Symptôme fréquent de la grossesse, l'insomnie est un trouble du sommeil. Elle se manifeste par des difficultés à s’endormir ou à rester endormi. Au fur et à mesure que le corps s'adapte à ces nouvelles conditions liées à la grossesse, le rythme de sommeil évolue considérablement et subit de nombreux bouleversements. Au premier trimestre, de nombreuses femmes ressentent une fatigue accrue qui les pousse à dormir davantage. Cette fatigue est principalement due aux modifications horm

Le périnée, souvent méconnu, assure un rôle fondamental dans la vie quotidienne des femmes enceintes ou des jeunes mamans. Ce muscle, situé à la base du bassin, travaille continuellement lors de la respiration, de la miction ou encore pendant les activités physiques ou les rapports sexuels, même si vous ne vous en rendez pas toujours compte. Aussi appelé plancher pelvien, il assure des fonctions essentielles tout en soutenant la vessie, l’utérus et le rectum. Il maintient le contrô

L'haptonomie est une méthode de préparation à l'accouchement et à l’arrivée de votre bébé. Cette approche unique repose sur le pouvoir du « toucher » pour établir des liens avec votre enfant. Issue de la combinaison des mots grecs "hapsis" (toucher) et "nomos" (loi), l'haptonomie se traduit littéralement par "la loi du toucher". En des termes plus explicites, il s'agit de la « loi de la guérison par le toucher », une pratique qui cherche à promouvoir la connexion émotionnelle

Pratiquer une activité sportive pendant la grossesse présente de nombreux avantages pour la future maman et son bébé. En effet, il a été démontré que l'activité physique contribue à réduire l'hypertension artérielle, une condition fréquente chez les femmes enceintes, ce qui favorise une meilleure santé cardiaque. Aussi, rester active joue un rôle primordial dans la gestion de la prise de poids durant la grossesse, aidant ainsi à éviter les complications liées à un excès pond